https://bodybydarwin.com
Slider Image

Essentiële nachtkastjes om u te helpen in slaap te vallen

2020

Als we denken aan tijdreizen, stellen we ons iets voor uit een roman van HG Wells, maar in zekere zin is je bed een tijdmachine. Ga liggen, sluit je ogen en word wakker in de toekomst. Helaas schat de Centers for Disease Control and Prevention dat ten minste 50 miljoen volwassenen in de VS moeite hebben hun ogen dicht te houden. Deze verzameling van gadgets kan een volwaardige slaapstoornis niet genezen, maar het zal je vijf zintuigen aanspreken en het gemakkelijker maken om vredig het dromenland in te drijven.

1. Essentiële oliën zijn geen wondermiddel voor het slapengaan, maar het is gemakkelijker om uit te rusten in een kamer die meer naar pepermunt, citroen of cederhout ruikt dan je vuile gymkleding. De Homedics Ellia Aspire Ultrasonic Diffuser gebruikt een snel vibrerende transducer om een ​​water-olie-mengsel te transformeren en te verspreiden in een koele, geurige mist. $ 167

2. Looping witte ruis van een app of digitale geluidsmachine kan inconsistent en vervelend zijn. De Marpac Dohm gebruikt echter een asymmetrische ventilator met twee snelheden om een ​​constant, rustgevend geluid te genereren. De toonhoogte en het volume zijn instelbaar tot 75 decibel om straatgeluid of een snurkende partner te overstemmen. $ 56

3. Schakelen tussen machinaal gevoed licht van onze apparaten en totale duisternis kan onze hersenen verwarren over het tijdstip van de dag. De Philips Wake-Up Light verandert van kleur en helderheid om natuurlijke zonsopgang en zonsondergang te simuleren. De LED schakelt tussen geel, rood en oranje om overgangen naar en uit de slaap te vergemakkelijken. $ 199

4. Eeuwenlang hebben leveranciers van Ayurvedische geneeskunde verschillende kruiden geprezen voor algemene ontspanning. Yogi's Bedtime Tea bevat er twee van: kardemom en kaneel. Kamille in de mix voegt apigenine toe, een flavonoïde, die zich bindt aan benzodiazepine-hersenreceptoren om u te helpen ontspannen. $ 8

5. Onder Armour's Performance-pyjama voelt een mix van zijden jammies en atletische uitrusting. Een biokeramische coating reflecteert ver infraroodstralen van lichaamswarmte terug naar de huid, wat voorlopig onderzoek aantoont dat het spierherstel kan helpen. De wetenschap is niet geregeld, maar de PJ's zijn zeker gezellig. $ 99

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd in het nummer Mysteries of Time and Space van Popular Science in september / oktober 2017 .

Binnen in de racesimulatoren gebruiken chauffeurs voor realistische training

Binnen in de racesimulatoren gebruiken chauffeurs voor realistische training

Je regelmatige herinnering dat mensen nog steeds veel te veel voedsel verspillen

Je regelmatige herinnering dat mensen nog steeds veel te veel voedsel verspillen

Comfortabele bureaustoelen die uw collega's erg jaloers zullen maken

Comfortabele bureaustoelen die uw collega's erg jaloers zullen maken